Takže - dal jste málo informací, těžko soudit co potřebujete. Také záleží kolik těch dat je a jak dlouho bude trvat načtení.
Jedna možnost je nastavit aktualizaci při otevření sešitu - data budou aktuální ve chvíli otevření - pro následující změnu je třeba zavřít a otevřít nebo jednodušeji obnovit data manuálně,
Pravidelná aktualizace na základě časového intervalu (jednou za minutu, hodinu atp.)citovat