Mám tu verzi 2007 tak Ti to popíšu na ní.
Na kartě "Data" z pole "Načíst externí data" vybereš "z webu". Otevře se něco jako prohlížeč, kde si vybereš web z kterého chceš "tahat" data. Bohužel KB mi to nebere, u ČNB (http://www.cnb.cz/cs/index.html) to jde.
Po pravé straně je kurzovní lístek a u něj malá šipka na žlutém podkladu. Po kliknutí se změní na zatržítko. Poté stačí kliknout na "Importovat". Excel se zeptá na umístění, ještě než to potvrdíš jdi na tlačítko "Vlastnosti" kde si nastavíš jak se mají data aktualizovat a je hotovo.
Snad sem to popsal srozumitelně
EDIT:
tady to máš i s obrázky http://www.office4you.cz/rady-a-navody-ms-excel/260-excel-import-dat-z-internetu.htmlcitovat